WORKSHOPURI

Cu cât suntem mai performanți academic, avem mai multe așteptări de la angajator. Cu cât deprindem mai multe competențe încă din studenție, cu atât cresc aspirațiile noastre profesionale. Și pe bună dreptate. Doar că, în ecuația aceasta, uităm adesea ce înseamnă să ne placă un loc de muncă atât de mult încât să mergem cu drag zi de zi, 8 ore pe zi, pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Ce înveți?
  • Ce sunt factorii care determină satisfacția profesională
  • Cum identifici factorii asociați cu satisfacția ta profesională
  • Cum previi insatisfacția profesională
Sunt momente în care trebui să jonglăm între proecte individuale, proiecte de grup, examene parțiale, sesiune, cursuri, laboratoare activități de voluntariat, un job part-time și, dacă se poate, 2-3 ore de viață personală/ieșiri cu prietenii sau măcar un somn liniștit. Și atunci devine util să înțelegem cum anume ne scapă timpul printre degete, ce strategii avem la îndemână pentru a face loc în program fiecărei activități de pe listă. ,

Ce înveți?
  • Strategii de prioritizare a activitățior
  • Planificarea programului în funcție de obiective
  • Organizarea programului personal
Mulți dintre noi ne confruntăm cu dificultăți atunci când trebuie să luăm decizii, în diferite etape ale vieții, ce țin de aspecte pe care le considerăm importante pentru noi. Indecizia referitoare la carieră constă, în general, în incapacitatea de a identifica alternative educaționale și ocupaționale, fiind specifică adolescenților și adulților tineri.

Ce înveți?
  • Cum se manifestă indecizia în carieră
  • Care sunt sursele tale de indecizie profesională
  • Care sunt efectele indeciziei asupra traseului tău profesionale
  • Cum dezvoltăm abilități decizionale
Emoțiile fac parte din viața noastră, dar în anumite situații le trăim mult mai intens decât în altele. Interviul de selecție reprezintă contextul în care am vrea ca emoțiile noastre să fie ținute sub control, pentru a face loc în discuție competențelor și motivației profesionale. De aceea e important să știm ce presupune un interviu de selecție, cum ne pregătim atât ca răspunsuri, cât și ca prezență fizică.

Ce înveți?
  • Care sunt etapele interviului de selecție
  • Cum abordezi întrebările supărătoare
  • Când e momentul să negociezi salariul
  • Care sunt cele mai frecvente greșeli ce pot fi făcute la un interviu
Uneori avem nevoie de un CV cu desing interesant, alteori de unul standard, sunt situații când e mult mai important un profil online sau formatul Europass e singura variantă de CV acceptatată. Indiferent de situație, CV-ul reprezintă o modalitate de a ne prezenta în fața celorlalți, de a-i face curioși să ne cunoască, să își dorească o colaborare cu noi.

Ce înveți?
  • Ce tipuri de CV există
  • Cum abordezi fiecare secțiune din cadrul unui CV
  • Ce e bine să treci și ce e inutil într-un CV
  • Care sunt cele mai frecvente greșeli ce apar într-un CV
Pățești să nu mai predai o lucrare fiindcă „nu este destul de bună”? Îți spui des că ori faci perfect, ori nici nu are rost să încerci?!Sunt contexte în care ne forțăm limitele și sunt contexte unde nevoia de perfecționism înseamnă pur și simplu că ne tăiem avântul. Învățăm împreună despre modalități prin care gestionăm fricile asociate perfecționismului fără a scădea din performanță.

Ce înveți?
  • Cum să recunoști perfecționismul
  • Care e diferența dintre perfecționism și conștiinciozitate
  • Strategii de gestionare a perfecționismului
  • Strategii de menținere a performanței
La tot pasul auzim despre încredere în sine, dezvoltare, compasiune față de propria persoană, progres, control asupra vieții, conștientizare de sine...Fiecare dintre conceptele acestea sună cel puțin interesant, însă ele se particularizează în funcție de fiecare persoană. Până să învățăm să îi conducem pe alții, e relevant să înțelegem cum ne conducem pe noi înșine, cum folosim trăsături de personalitate, valori, competențe și, uneori, chiar și slăbiciuni pentru a dezvolta propriul nostru traseu. De ce?! Pentru că proactivitatea înseamnă control și responsabilitate pentru propriile alegeri, în timp ce reactivitatea poate să însemne doar o continuă fugă de stres.

Ce înveți?
  • Care sunt formele de leadership
  • Ce stil de leadership preferi
  • Cum folosești elemente de leadership pentru gestionarea propriului traseu profesional
Un mesaj înțeles greșit iți poate aduce mai multe probleme decât ți-ai propus să rezolvi într-o zi. De la scrierea unui e-mail cu intenția de a obține un job până la oferirea de feedback în scris sau anunțuri scurte către colaboratori/ angajatori/ colegi… toate acestea reprezintă materiale pe care le redactam în mod constant. Exersăm împreună diferite tipuri de comunicare în scris, descoperim strategii de adaptare a mesajului la context, la scop și la destinatar.

Ce înveți?
  • redactarea mesajelor către cadrele didactice
  • redactarea unui mail cu intenția de a obține un interviu de angajare
  • formularea de feedback în scris
  • formularea de anunțuri scurte scrise către colaboratori/angajatori/colegi
”Și, după ce termini facultatea, ce faci?”, ”Unde te angajezi?” Cînd privim spre viitor, de multe ori vedem o ceață deasă, și abia dacă ne dăm seama unde facem următorul pas, nicidecum să avem o imagine de ansamblu. Avem o listă de lucruri pe care ni le dorim foarte mult și începem să alergăm haotic, ba după o idee, ba după alta. Dar e o difereță foarte mare între un vis, un ideal, o dorință (pe de o parte) și un obiectiv realist, contrect, raportat la nevoile și resursele noastre (pe de altă parte).

Ce înveți?
  • Cum stabilești obiective clare în funcție de resursele pe care le ai la dispoziție
  • Care e modul în care diferite obiective se inflențează reciproc
  • Cum prioritizezi obiectivele în funcție de interselel pe termen lung
  • Ce strategii sunt pentru a rămâne concentrat pe îndeplinirea obiectivelor