Servicii de consiliere oferite de UBB
studenților și absolvenților ei

Centrul de Carieră, Orientare Profesională și Alumni

Centrul de Carieră, Orientare Profesională și Alumni îşi propune ca studenţii să fie echipaţi cu competenţele necesare pentru a face faţă tuturor provocărilor academice şi de carieră.

SERVICII

  • Consiliere în carieră și orientare profesională – proces care se concentrează pe nevoile proprii privind traseul tău profesional (ex. decizii de carieră, autocunoaștere, explorare, setare de obiective etc.)
  • Realizare profil profesional (CV și LinkedIn) – sugestii despre cum ai putea să-ți îmbunătățești CV-ul astfel încât să fie cât mai atractiv pentru angajatori
  • Simulare interviu de angajare – scopul acestui demers este să găsim împreună o metodă cât mai naturală de a te face plăcut și a scoate în evidență abilitățile tale pentru un posibil angajator
  • Workshop-uri tematice (ex. setare de obiective, strategii de învățare eficiente, motivație etc.) – informații noi, dar care să fie însoțite de activități care te ajută la dezvoltarea abilităților;
  • Programe de group coaching tematice (ex. autocunoaștere, reziliență, motivație etc.)- poți să înveți despre tine și să dezvolți abilități alături de alte persoane, care vin cu nevoi asemănătoare, în cadrul mai multor întâlniri care urmăresc aceeași temă.
  • Resurse utile online – pe rețelele noastre de socializare găsești articole sau fișe de lucru care te pot ghida spre propria persoană, precum și un ghid de carieră, în cazul în care dorești să parcurgi singur acest proces.

cum accesezi serviciile?

  1. Intri pe https://consilierecariera.ubbcluj.ro/
  2. Alegi serviciul pe care dorești să îl accesezi
  3. Completezi formularul
  4. Ești contactat în vederea stabilirii detaliilor.

În cazul în care ești curios de resursele utile puse la dispoziție, accesează https://consilierecariera.ubbcluj.ro/resurse-utile/

unde găsești centrul de carieră?

Centrul de Consiliere "Student Expert" al Universității Babeş-Bolyai

La Centrul de Consiliere „Student Expert” din cadrul UBB, studenții pot accesa servicii de consiliere psihologică pentru sprijin în:

  • Gestionarea stresului și a emoțiilor dificile – prin tehnici și strategii eficiente pentru a face față presiunilor vieții academice și personale.
  • Dezvoltarea abilităților de organizare și planificare – pentru a gestiona mai bine timpul și responsabilitățile academice.
  • Îmbunătățirea relațiilor interpersonale – sprijin în construirea și menținerea unor relații sociale împlinitoare

Consilierii noștri oferă intervenții personalizate, adaptate nevoilor fiecărui student.

SERVICII

Consiliere psihologică individuală: 5 ședințe gratuite anual pentru a sprijini echilibrul tău personal și academic.

Consiliere de grup: împărtășește experiențele într-un cadru sigur și găsește sprijin emoțional alături de alți studenți.

Asistență psihoeducațională: accesează resurse și materiale menite să te ajute să depășești cu succes dificultățile.

cum programezi o întâlnire?

  • Trimite-ne un email la: consilierestudentexpert [ at ] gmail.com
    sau
  • Accesează linktr.ee/student.expert și completează automat formularul de programare
  • Ne găsești și pe: Instagram și Facebook, unde punem la dispoziție:

Resurse psihoeducaționale 

Informații despre evenimente: consiliere de grup, workshop-uri tematice etc.

Cum se pot desfășura întâlnirile?

Ținând cont de preferințele tale:

  • Fizic: Campus Hașdeu, Căminul 3, parter
  • Online

Clinica Universitară de Psihologie PsyTech

Clinica PsyTech este o unitate a UBB care oferă servicii psihologice de specialitate pentru studenții și angajații universității. Oferă intervenții moderne, validate științific, adaptate nevoilor tale emoționale și psihologice.

SERVICII

Psihodiagnostic și evaluare clinică

  • Evaluare psihologică pentru a identifica cea mai potrivită intervenție
  • Screening 

Intervenții online auto-ghidate, asistate de ședințe de coaching

  • Programe digitale interactive (protocol transdiagnostic online, joc terapeutic)
  • 3 ședințe de coaching pentru ghidarea și susținerea intervenției
  • Ritm flexibil, accesibile de oriunde

Psihoterapie individuală

  • Protocol transdiagnostic de 7 ședințe gratuite
  • Lucru direct cu un psihoterapeut cu formare cognitiv-comportamentală

Cum accesezi serviciile?

  1. Intri pe https://clinicadepsihologieubb.com/
  2. Completezi formularul de preluare (disponibil în limba română, engleză și maghiară)
  3. Ești contactat pentru programarea unei evaluări cu un psiholog al clinicii
  4. Pe baza evaluării și în urma unui proces riguros de decizie clinică, ți se recomandă intervenția psihologică adecvată.

Când poți apela la PsyTech?

Când te confrunți cu:

  • Dificultăți emoționale și comportamentale
  • Perioade de stres, oboseală psihică sau schimbări majore
  • Dificultăți de concentrare sau motivație
  • Nevoie de susținere psihologică pentru dezvoltare personală

Poți începe cu testele de screening de pe site – te ajută să-ți înțelegi mai bine starea și să iei o decizie informată: https://clinicadepsihologieubb.com/screening/

Unde găsești psytech?

Fizic

  • Campus Hașdeu, Clădirea Cantinei, sala H4

Online

  • Clinica virtuală UBB-PsyTech
  • Aplicații mobile dezvoltate în colaborare cu DATA Lab (Aplicația PsyPills, un instrument modern psihoeducațional de autoajutorare destinat antrenării rezilienței la stres și care vizează stările emoționale negative moderate și tranzitorii; Aplicația MoodWheel care are ca scop monitorizarea zilnică a dispoziției și oferă un raport personalizat al emoțiilor și include măsurători autoraportate și parametrii fiziologici și comportamentale precum activitatea fizică, pe mobil și măsurarea pulsului)
  • Resurse digitale de psihoeducație interactive disponibile 24/7