Csoportos önismereti tréning
A másod- és harmadéves pszichológia szakos hallgatók számára indított képzés
nap múlva indul
A programot azoknak ajánljuk, akik szeretnék mélyíteni önismeretüket, tudatosabban reflektálni saját működésükre, miközben csoportos és egyéni gyakorlatokon keresztül fejlesztik készségeiket és kompetenciáikat.A csoportos önismereti tréning öt, egyenként 2 órás alkalmat foglal magába, amelyek megtartására kéthetente kerül sor.
Azok a hallgatók, akik legalább 4 alkalmon részt vesznek,
10 órás szakmai gyakorlati igazolásban részesülnek.
A helyek száma korlátozott. Ebben a félévben 15 diákot tudunk fogadni.
TÉMAKÖRÖK
(a pettyekre kattintva még többet megtudhatsz)
- Melyek a legfontosabb értékeim?
- Hogyan határoznak meg minket ezek az értékek?
- Hogyan játszanak szerepet a döntéshozásban?
- Mi irányítja a tetteimet?
- Milyen belső/külső tényezők motiválnak?
- Mi gátol néha abban, hogy motivált legyek?
- Hogyan használhatom ki a rendelkezésemre álló időt?
- Mikor vagyok a leghatékonyabb? Mi segít ebben?
- Miért halogatok?
- Hogyan reagálok a stresszre? Mit érzek, mit gondolok?
- Mi segít megküzdeni a stresszel?
- Hogyan tudok talpra állni egy megterhelő helyzetet követően?
- Milyen életet szeretnék élni?
- Hogyan tűzzek ki reális célokat?
- Hogyan érjem el kitűzött céljaimat?
Értékek és belső iránytű – Mi az, ami igazán számít?
Motiváció és belső hajtóerő – Miért csinálom, amit csinálok?
Hatékony időgazdálkodás – Mire megy el az időm és az energiám?
Reziliencia és stresszkezelés – Hogyan nézzek szembe egy nehezebb helyzettel?
Célok és jövőkép – Hogyan tovább?
Értékek és belső iránytű – Mi az, ami igazán számít?
- Melyek a legfontosabb értékeim?
- Hogyan határoznak meg minket ezek az értékek?
- Hogyan játszanak szerepet a döntéshozásban?
Motiváció és belső hajtóerő – Miért csinálom, amit csinálok?
- Mi irányítja a tetteimet?
- Milyen belső/külső tényezők motiválnak?
- Mi gátol néha abban, hogy motivált legyek?
Hatékony időgazdálkodás – Mire megy el az időm és az energiám?
- Hogyan használhatom ki a rendelkezésemre álló időt?
- Mikor vagyok a leghatékonyabb? Mi segít ebben?
- Miért halogatok?
Reziliencia és stresszkezelés – Hogyan nézzek szembe egy nehezebb helyzettel?
- Hogyan reagálok a stresszre? Mit érzek, mit gondolok?
- Mi segít megküzdeni a stresszel?
- Hogyan tudok talpra állni egy megterhelő helyzetet követően?
Célok és jövőkép – Hogyan tovább?
- Milyen életet szeretnék élni?
- Hogyan tűzzek ki reális célokat?
- Hogyan érjem el kitűzött céljaimat?
IDŐPONTOK:
| Modul | A találkozók időpontjai |
|---|---|
|
Értékek és belső iránytű – Mi az, ami igazán számít?
|
március 12., 14:00 |
|
Motiváció és belső hajtóerő – Miért csinálom, amit csinálok? |
március 26., 14:00 |
|
Hatékony időgazdálkodás – Mire megy el az időm és az energiám? |
április 23., 14:00 |
|
Reziliencia és stresszkezelés – Hogyan nézzek szembe egy nehezebb helyzettel? |
május 7., 14:00 |
|
Célok és jövőkép – Hogyan tovább? |
május 21., 14:00 |
